日々のトレーニング daily training

今日ももちろんトレーニングでまた走ったり歌ったり、勉強したり色々しているけど、
自分は自己管理に苦労する人なので結構いろんなソフトをつかったり、ITのツールにどうしても頼ってしまう。
最近ずっとハマって使っているソフトは run keeper http://runkeeper.com/
デザインとか微妙にダサいけど、かなり便利で個人のトレーナーコースが提案されて、ゲーム感覚でできるのが非常に楽しい！

自分は最近表示していたこのブログポストでも使っているのはこのソフトです。

飽きないように頑張るも大変だけど、こういうのがあると結構楽にトレーニングんにも俺は取り組める！



I've been training again today like usual, doing the singing and running and whatnot to keep in shape and on the ball.
I really like this app that I've been using called run-keeper. It's not the most fashionable app out there but it does the job very well! I really like how it has a personal training menu that you can chose from to keep workouts from becoming repetitive and boring!
I hope to get another run in at night after I get home from teaching!

桜！ Sakura!

トレーニングの走りのときに見た桜。凄く都内のコンクリートだらけのなかで、これが見れるとホッとする。


今日はどんなホッとする素敵なもの見ましたか？

大切な人に素敵なものを共有してくださいね！

This is a beautiful cherry blossom shot I got when jogging!

In all this concrete of central tokyo... it's relieving to discover something like this.

I feel that it's great to be able to share little bits of happiness like this with people around you.

I'm randomly imagining... wondering what made you all happy today. I hope you remember to share these bits I happiness with those who are important to you!


5 (Bass/Vocals of Lo-Fi)

おはよう！朝の散歩と、夜のジョギング。Good morning! The morning walk and the jog at night

昨日の夜はなんか仕事が一通り終わったらかなり走りたくなって、深夜なのにジョギングしてきた。


やっぱり習慣になっていると、逆に体を動かさないと調子が悪くなる気がする。

なんとなく処理できているつもりの感情も、実際走ってみて発散されると、ストレスも溜まっている事を実感する。




朝はまたJAZZと一緒に散歩。たくさん歩いたわけじゃないけど、早い時間に外で歩き回るとまだ世の中が起きてないから、気持ちがいいね。

After finishing up some work I couldn't fall asleep so I decided to go for a run. Yeah it was pretty late but I had to go. Not exercising just makes me feel so stressed!

This morning I also went for a refreshing walk pretty early in the morning with Jazz. It's great to have an excuse to go out for a walk two three times a day.

Hope you all have a great day.
Later tonight I'm planning to prepare for two rehearsals coming up tomorrow.



5 (Bass/Vocals of Lo-Fi)